繰り返す腰痛

「ヘルニア持ちです」

よく、「ヘルニア持ちです」と言われる腰痛のお客さんが来られます。
手術をするまではないものの、医者からはヘルニアと言われ、神経ブロック注射を繰り返している方もおられます。
一時は楽になっても、身体への負荷や生活習慣のために痛みが繰り返し出てきます。
でも、筋肉・神経・骨格・血行・栄養を整えることで痛みが出にくくなります。
長い目でしっかり取り組むと快調に過ごせますよ。

お尻のえくぼが痛い

繰り返す腰痛をお持ちの方の訴えで多いのが、「お尻の、へこんだ、えくぼの所が痛いんです。」というものです。

これは腰の骨が神経を圧迫しているために出ることが多い症状で、だんだん股の後ろ側からふくらはぎ辺りまで痛みが広がることもあります。

痺れが出始めるとそれもまた辛いですね。

セルフケアとメンテナンスが大切!

施術では、お腹、腰、骨盤、股関節を中心に調整します。

腰の圧迫が取れれば痛みは和らぎます。

日頃のセルフケアも大切ですね。腰椎への圧迫を軽減するストレッチやお腹を緩めるセルフケアも有効です。

地道で粘り強い取り組みがきっと実を結びますよ。

腰痛持ちはココがこっている

(2018年6月28日作成)

50代の主婦のお客さんが来られました。以前は首や肩の整体に来てくださっていた方です。
呉市から東広島まで来てくださるんですから、ありがたいことです。

今回は腰痛のお悩みです。

こんな腰痛です

体形は細身。とてもスマートでいらっしゃいます。
夕方になると体の左側の腰から脚にかけてズ~ンと痛くなります。

「もう、骨盤外してやりたいくらい!」

そして、寝ている時には腰の左側を捻じるように寝返りをうつと腰から股関節、脚にかけて「痛っ!…たたた」。
股関節から鼠蹊部にかけても痛みます。

とても辛いようです。

1回目の整体

最初の施術では、痛みの箇所を探りながら、痛い個所を中心に施術します。

今回は痛みの箇所が広範囲なので、関係ありそうなところを一通りやりました。

特に股関節から左の腰の横(手を腰に当てた時自然に手がくるところ当たり)を丹念に。

施術後はちょっと楽になっていましたが、体をねじった時の痛みはあまり変わりませんでした。

2回目の整体

2回目の整体は1週間後です。

「この1週間、いかがでしたか?」

「夕方の腰から脚の痛みは少し楽になりました。でも、体を捻じった時の痛みは変わりません。」

変化があるのは明るい兆しです。

2回目の整体では、痛む側の骨盤のフチ(図のピンクのところ)のコリをしっかり落とすようにしました。

この方、細身ですが、この部分のコリはとても固く、しっかりついています。

腰痛もちの方のほとんどがここが固いです。

そしてコリが分厚いです。

指先の感覚ですが、厚みが1センチくらいあるように感じる方もおられます。

ここを、薄皮をはぐようにちょっとずつ、ちょっとずつ緩めていくんですが、これが結構時間がかかります。

お客さんもちょっと痛いかも。

このお客さんも頑張って受けてくださいました。

終わってから確認。

痛みは和らいでいます。

これで、大まかなターゲットは定まったので次回以降さらに絞り込んで精度を上げたいと思います。

2回目で方向性が定まるとは上出来、上出来。

でも、身体は変わるので油断はできませんが。

骨盤の上が固い人は腰痛に注意

今回のように、骨盤の上のフチが固い人は腰痛に要注意です。

骨盤の上を軽く押すと内側に指が沈みますか? ガチガチですか? パンッとした感じで張っていますか?

ここは柔らかい方がいいですね。

もう腰痛は治らないとあきらめているあなたへ

歪みを正しく調整すれば、改善を目指せます!

こんな腰痛でお困りではありませんか?

  • 腰痛は病院でも治らない。あきらめている。でも辛い
  • レントゲンを撮っても異常はないが痛みが消えない
  • ぎっくり腰を繰り返していて、次はいつかと不安
  • 腰痛で仕事や家事に支障が出ている
  • ヘルニアが再発していると、再手術を勧められた
  • 脚やお尻にも痛みやシビレがある
  • 歩くとすぐに足腰が痛くなるので旅行や買い物が不安

病院やマッサージで改善しなかった腰痛も
当院におまかせください!
筋肉、骨格、神経、血行を調整するから長年の腰痛の解決を目指し、元気だった頃の活動を楽しめます。

当院で楽になった方の喜びの声

腰痛がひどく病院やマッサージに行っていました。その時は良くなるのですが、仕事中はコルセットなしでは、痛みもひどくなり外す事ができませでした。
そこでクチコミの良かった整体でも行くかと軽い気持ちでお世話になりました。
終わって腰が軽くなった感じですごく良かった。今では、仕事中は、コルセットなしでも、以前のような痛みも無くてホントに良かったと思っています。また、料金もこれでって思うぐらい良心的で、感謝しています。ありがとうございました。

出産後もなかなか腰などの痛みが取れず
以前からお世話になっていたので、通うようになりました。
通ううちに、痛みはなくなり子育てがかなり楽になりました。
どうして痛みが出るのか質問すると、分かりやすく説明してくれ、なるほど〜!!と知ることが出来ました。
とてもアットホームで子どもを連れて通うこともあります。
施術後は、身体がスッキリします。(30代女性)

あきらめかけていた腰痛が当院で良くなる理由

1.丁寧なカウンセリングで原因を探ります

痛みの原因は意外な所に潜んでいることがしばしばです。そして長年の歪みの蓄積がある日突然痛みとなって襲ってきます。その原因を探るうえで、普段の生活習慣、食習慣、体への負担、これまでの痛みの履歴などがわかれば好都合です。痛みの種類、程度、頻度なども大切な情報です。これらを、お客様の許される範囲でうかがい、施術を行いますので、より的確に原因にアプローチすることができます。

2.筋肉、神経、血行、骨格を総合的に整えます

よく、『骨がずれているからですか?』と尋ねられます。たしかに骨格の歪みは痛みを生じさせますが、原因はこれだけではありません。周囲の筋肉も固くなり、神経は圧迫を受け緊張が続いています。血行も悪くなっています。当院の施術ではそれらを総合的に調整するので、楽な時間が確実に長くなっていきます。

3.その方の身体に合った施術を行います

年齢、性別、体格、性格などによって、身体が受け入れる事ができる施術の程度は異なります。無理な施術を行っても逆効果です。当院ではご本人の身体が受け入れることができる最善の施術を行います。心身ともにリラックス、安心して受けていただけるので、身体もそれに応えて着実に変わっていきます。

腰痛施術を受ける前によくある質問

Q:バキバキするような痛い施術をしますか?

そのような施術はいたしません。硬くなった筋肉や緊張した神経に力を加えて緩めたり伸ばしたりするので、多少の刺激がありますが、それは「痛気持ちいい」感覚です。施術の際に加える力はその時時のお客様の状態でコントロールしますし、施術中は感じていることを自由にお伝えいただき、その都度最適な施術を行います。お子様からご高齢の方まで安心心して受けていただける施術です。

Q:妊娠中でも受けることができますか?

基本的に問題ありません。ただし、妊娠中の施術は行えることに限界がありますので、根本的な解決は出産後になることをご理解ください。また、お越しになる前に母体とお腹のお子様の状態に問題がないことをご自身でご確認ください。

Q:病院で手術を勧められていますが、それでも大丈夫ですか?

手術を勧められた方が当院にお越しになり、よくなられた例がたくさんございます。全てに対応できるわけではありませんが、一度ご相談くださいませ。

Q:過去に手術した経験がありますが、施術を受けることができますか?

手術の内容にもよりますが、基本的に可能です。施術前のカウンセリングの際にお話しください。過去の手術と現時点での状態に合わせて施術していきます。

Q:どのくらい通えば楽になりますか?

お客様のお身体の状態によって様々です。急性の軽い腰痛ですと2,3回ですっかり良くなる方もおられますし、慢性の重度の腰痛やしびれが出ている場合だと10回以上かかることもあります。いずれにせよ、最初の施術の後、その時点での見通しをお話させていただきます。

最後に院長から

腰痛は日本で最も多くの方が悩まれる症状の一つです。その一方で多くの方があきらめたり放置したりしているのも事実です。また、行われている腰痛治療は対症療法、その場しのぎのものが多い印象があります。
当院では、腰痛の痛みを少しでも軽くし、生活の質をアップさせることでしたいと思っていてもできなかったことにチャレンジしたり、痛みゆえに抱えてきたストレスから開放されるお手伝いをしたいと思っています。
残念ながら、全ての腰痛を治すことはできませんし、1回でスッキリ治せるわけでもありません。しかし、あきらめずに真摯にあなたの腰痛を良くしていくために全力を尽くします。辛い腰痛、一緒に良くしていきましょう。

整体~肩、腰、背中の痛み

60代女性

「長年の肩や腰の痛みに加え、背中の痛みに体全体がとても硬くなり動きが悪くなっていた時に石橋先生に出会いました。最初の頃は耐え難い実の連続に辛い時期もありましたが、先生の納得のいく説明と私に合わせてくださる会話で、痛い、辛い、そして少し楽しい時間となりました。おかげで2年近く続けることができ、症状もずいぶん軽減してきました。無理をお願いしても気持ちの良い接し方をしてくださり、お人柄の良さに加え、奥様の細やかな気遣いに大変感謝しております。これからもどうぞ老いていく身体と心に先生からの豊かな刺激を楽しみにしておりますので、どうぞよろしくお願いします。」

石橋

身体の歪みがひどいと施術の際に多少の痛みを感じることがあります。神経が働いているので当然なのですが、できるだけ「痛気持ちいい」感じで施術できればと考えています。

整体~肩こり、腰痛、膝痛がスッキリ

白玉つばき 様(仮名) 60代主婦

石橋

当店にお越しになる前にどんなことで悩んでいましたか?

「70代、60代の年齢になると体がこり、不調になった時、広島の整体院に通うのが少ししんどくなり、近所に良い整体院があればと思っていました。」

石橋

どのようなきっかけでお知りになりましたか?

「知人の渡辺さんに紹介していただきました」

石橋

施術を受けられて、不安に感じたことは何でしたか?

「別に何もありませんでした。先生が詳しい説明をして治療してくださいます。」

石橋

何が決め手となって当店のサービスをお受けになりましたか?


「知人の渡辺さんのお話しと、主人が治療していただいた後『いい先生だったよ。楽になった。』の一言で。」

石橋

実際に施術を受けてみていかがでしたか


「肩こり、腰痛、膝痛が時々あり、治療していただいた後は楽になり、次の日にはスッキリ。おかげさまと感謝しています。また、先生のお人柄と笑顔の素敵な奥様、お二人のとても良い雰囲気の整体院で、お話しも出来、心からリラックスできた時間でした。以来、定期的にお世話になり、体調を整えています。これからもよろしくお願いします。」

石橋

年齢を重ねるとメンテナンスの必要は大きくなります。その一方で「もう歳だから」とあきらめる方も少なくありません。しかし、あきらめることはありません。人間の筋肉は何歳になっても鍛えることができるとスポーツの専門家は認めています。ですから、きちんとケアすれば楽に過ごせる日を増やしていくことは可能です。そのお役に立てるよう頑張ります。

急に出てきたしつこい腰痛

急な腰痛にびっくり!

(写真はイメージです)

今日は、65歳女性の腰痛の治療をしました。約1ヶ月前から来てくださるようになり、今日で6回目の施術です。
ウォーキング、登山、水泳と活発に運動しておられる方です。来られるようになったのは、30キロウォーキングの後、それまでほとんど感じたことがなかった腰痛が出てきたのがきっかけでした。
以前は、数日たてば痛みが引いていたのに今回はなかなか良くならないと、時々来てくださるお嬢さんの紹介で来られました。
特に、「お辞儀」の姿勢が辛いようでした。最初の2回でほぼ痛みが消えていたのですが、その後またひどくなり、前回やっとスッキリ!
今日来られた時も調子良いようでした。
これで来月の30キロウォーキングも大丈夫!この方、痛む側の腰、背中、脚が反対に比べてとても固いです。
背中は脊髄側弯症ではないかと思うくらいアンバランスですが、側弯ではないように見受けられました。

長年溜まっていたものが歪みを形作り、それが今回の痛みとなって出てきたのかもしれません。まだまだお元気ですが、運動に加えて体のメンテナンスを定期的にする必要を強く感じられたようです。
今回は、割安の10回回数券をご購入いただいていたので、きちんと治療に取り組むことができたようです。こじれた歪みや痛みも、きちんと治療すれば時間はかかるかもしれませんが、ある程度はラクになりますね。 追伸:6月18日に施術しました。5月の30キロウォーキング、6月の3日連続の登山と順調にこなされたようです。体は少々疲労が溜まっていましたが、腰の痛みはOK!良かったですね。

腰痛の原因はいろいろ

お尻も腰痛の原因の一つ

(写真はイメージです)

30代の女性保育師のお客さんの施術をしています。

1歳のお子さんの子育てに取り組みながら数カ月前に職場復帰されました。腰痛は日中はそれほど気にならないものの、朝の起床時の痛みが辛いとのことです。
特に、寝室のベッドで寝ると強く痛み、リビングのソファーで横向きになって寝ると少しラク。
痛む箇所は腰からおしりの上部にかけて。考えられる治療箇所を施術し、その後の可動域検査では、???
施術前より前にかがむことができません。

えっ!
意外な結果です。横向きになっていただき、痛む箇所をさらに特定していきます。
すると…
イタタタ‥片方のお尻、坐骨のあたりがピンポイントで痛むようです。
反対のお尻と明らかに違います。そこを中心に、弱い力で数分間施術。

再度可動域の検査をしていただくと…「おっ!痛くない!かがめるし、ラクにしゃがめます!」

腰、お尻の痛みもラクになっておられます。正直、ホッとしますね。

この方、股関節がとても固いです。

お尻は股関節とも深いかかわりがあるので、次回はさらに原因を追いかけていきたいと思います。
腰痛の原因、いろいろですね。